Farsamooyinka difaaca ayaa ah miyir la'aanta maskaxda ee dadka ka ilaaliya hanjabaadda iyo waxyaabaha aysan dooneynin inay ka fekeraan ama wax ka qabtaan. Ereygan wuxuu bilaabay inuu bilaabo daaweynta nafsaaniga ah, laakiin wuxuu si tartiib tartiib ah u shaqeeyay habka luuqada maalinlaha ah. Ka feker wakhtigii ugu dambeeyay ee aad u gudbisid qof sida "ku diiddan" ama lagu eedeeyey qof "ku habboon." Labada tusaale ee soo socda waxay tilmaamayaan nooc ka mid ah habka difaaca.
Waa maxay sida ugu dhaqsaha badan ee loo ilaaliyo nidaamka difaaca?
Inta badan si gaar ah ayey u isticmaashaa Sigmund Freud ee aragtida nafsaaniga ah, habka difaaca ayaa ah xeelad horumarineed oo ay sameeyaan ego si looga ilaaliyo walaaca. Farsamooyinka difaaca waxaa loo maleynayaa in ay ilaaliyaan maskaxda ka soo horjeeda dareemayaasha iyo fikradaha aad ugu adag maskaxda miyirka ah si ay ula qabsadaan. Xaaladaha qaarkood, hababka difaaca ayaa loo maleynayaa in ay ku hayaan fikrado aan habboonayn ama aan la rabin oo ay u geli karaan maskaxda miyirka.
Tusaale ahaan, falsafadda qofka ee 'Sigmund Freud', tusaale ahaan, waa mawduuca shakhsiyaadka ku lug leh runta. Markaad sidan sameyso, ego sidoo kale waa in ay la qabsadaan baahida is haysta ee id iyo sharafta.
Aqoonsigu waa qeyb ka mid ah shakhsiyaadka doonaya in ay fuliyaan dhammaan baahida, baahida, iyo dareenka. Waa qaybta aasaasiga ah ee aasaasiga ah ee shakhsiyaddeena, mana tixgelinayno waxyaabaha sida habboonaanta bulshada, anshaxa, ama xaqiiqda dhabta ah ee fulinta rabitaanka iyo baahiyahayaga. Superego waxay isku dayeysaa in ay hesho jihada si ay u dhaqmaan habdhaqan wanaag iyo habdhaqan. Qeybtan shakhsiyeed waxay ka kooban tahay dhammaan naqshadeynta gudaha iyo qiimaha aan ka helno waalidkeena, xubnaha kale ee qoyska, saameynta diimeed, iyo bulshada.
Si loo xakameeyo walwal, Freud wuxuu rumaysnaa in qaababka difaaca ay gacan ka geystaan ilaalinta maskaxda ee ka soo horjeeda colaadaha abuuray id, superego, iyo xaqiiqda .
Sidaa darteed waxa dhacaya marka eeygu aan wax ka qaban karin baahida rabitaankeena, caqabadaha dhabta ah, iyo heerarka anshaxa ee nafteena ah? Sida laga soo xigtay Freud , welwelku waa xaalad aan fiicnayn oo dadku rabaan in ay ka fogaadaan. Walaaca waxay u dhaqmaan sida calaamad muujinaysa in wax walbaa aanay ku soconin sida ay tahay. Natiijo ahaan, ego ayaa markaa ka shaqeyneysa nooc ka mid ah qaababka difaaca si loo yareeyo dareenka walaaca.
Noocyada Walaaca
Dhamaan noocyada welwelka ayaa la siman yahay. Sidoo kale welweladani ma aha kuwo ka yimid ilo isku mid ah. Freud wuxuu aqoonsaday saddex nooc oo welwel ah:
- Niyadjabinta maskaxdu waa walaaca aan miyirka ahayn ee aan lumin doono koontaroolka codsiyada id, taas oo dhalisay ciqaab dhaqan aan habooneyn.
- Walaaca dhabta ah waa cabsida dhacdooyinka dhabta ah ee dunida. Sababta walwalkaan badanaa si fudud ayaa loo ogaan karaa. Tusaale ahaan, qofku wuu ka baqi karaa helitaanka qaniinyada eeyga marka ay ku dhow yihiin eyga xayawaanka. Habka ugu badan ee loo yareeyo walaaca walaaca waa in laga fogaado walxaha halista ah.
- Walaaca dareenka ah waxaa ka mid ah cabsida ah in lagu xadgudbo mabaadi'da anshaxa.
Inkasta oo aan si ogaan ah u isticmaali karno farsamooyinkaas, marar badan ayaa difaacayaashu waxay u shaqeeyaan si qarsoodi ah si ay u dhibaateeyaan xaqiiqda. Tusaale ahaan, haddii aad la kulantid hawl gaar ah oo aan fiicneyn, maskaxdaada ayaa laga yaabaa inay doortaan in ay iloobaan masuuliyadaada si ay uga fogaadaan hawsha laga baqo. Marka laga reebo in la illoobo, habab kale oo difaaca ah waxaa ka mid ah soo kabashada, diidmada, cadaadiska, saadaalinta, diidmada, iyo jawaab celinta.
Inkasta oo dhammaan hababka difaaca ay noqon karaan kuwo aan caafimaad lahayn, waxay sidoo kale noqon karaan kuwo iswaafajiya oo noo ogolaanaya inaan si caadi ah u shaqeyno. Dhibaatooyinka ugu waawayn ayaa soo baxa marka qalabka difaaca la isticmaalo si looga fogaado wax ka qabashada dhibaatooyinka. Daaweynta nafsaaniga ah , bartilmaameedku wuxuu noqon karaa in la caawiyo macmiilka ka soo baxa farsamooyinka difaaca miyir-beelka iyo helitaanka habab caafimaad oo wanaagsan oo la xariira walaaca iyo dhibaatada.
Anna Freud gabadhii Sigmund Freud waxay ku sharraxday toban habab oo difaac oo kala duwan loo isticmaalo. Cilmi-baadhayaasha kale ayaa sidoo kale ku sharxay qaabab badan oo difaaca dheeraadka ah.
1 - Barakac
Weligaa maalin walbaa shaqo aad u xun ayaa ku dhacay shaqada kadibna aaday guriga oo aad niyad jabisay qoyskaaga iyo saaxiibbadaa? Markaa waxaad la kulantay habka difaaca is-barbardhigga ee bara-kaca.
Barokaca waxaa loola jeedaa qaadashada niyadjigeena, dareenka, iyo niyad-jabka dadka ama waxyaabaha aan khatar galin. Dagaalyahanno barokacay ayaa tusaale u ah habka difaaca. Halkii aan caddayn karno xanaaqayada hababka keeni kara cawaaqib xun (sida ku doodista madaxdeena), waxaan u sheegaynaa cadhadayada qof ama shay aan khatar gelin (sida ninkeena, caruurteyda, ama xayawaanka).
2 - Diidmada
Diidmada waa mid ka mid ah farsamooyinka ugu fiican ee la yaqaan, oo loo isticmaalo in badanaa lagu isticmaalo xaaladaha ay dadku u muuqdaan kuwo aan muuqan karin xaqiiqda dhabta ah ama waxay muujinayaan runta cad (ie "Wuxuu diidmada"). Diidmada waa diidmo toos ah oo lagu aqoonsanayo ama loo aqoonsan karo in wax dhaceen ama hadda dhacaya. Daroogada daroogada ama aalkoladu waxay inta badan diidaan inay dhibaato ku qabaan, halka dhibbanayaasha dhacdooyinka argagaxa leh ay diidi karaan in dhacdadani ay dhacdo.
Shaqooyinka diidmada si ay u ilaaliyaan maskaxda waxyaabo aan shaqeyn karin. Inkastoo tani ay naga badbaadin karto walwalka ama xanuunka, diidmada sidoo kale waxay u baahan tahay maalgalin mug leh oo tamar ah. Sidaa darted, difaac kale ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo dareenka aan la aqbali karin ee ka soo baxa wacyiga miyirka .
Xaalado badan, waxaa jiri kara cadeyn culus oo sheegaya in wax run ah, hase yeeshee qofka ayaa sii wadi doona inuu diidmo jiritaankiisa ama runta sababtoo ah waa wax aad u dhib badan.
Diidmada waxay ku lug yeelan kartaa dib-u-diidid xaqiiqda ama xaqiiqda jirta. Xaaladaha kale, waxaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan in ay qirtaan in wax sax ah, laakin la yareeyo muhiimada. Mararka qaarkood dadku waxay aqbali doonaan xaqiiqda iyo halista dhabta ah, laakiin waxay diidi doonaan mas'uuliyadahooda waxayna bedelayaan dadka kale ama ciidamada kale ee dibadda ah.
Maandooriyeha waa mid ka mid ah tusaalooyinka ugu wanaagsan ee loo diidayo diidmada. Dadka qaba dhibaatada mukhaadaraadka maandooriyaha badanaaba waxay diidaan in dabeecaddoodu ay tahay dhibaato. Xaaladaha kale, waxay qirayaan in ay isticmaalaan daroogo ama aalkolo, laakiin waxay sheegi doonaan in xadgudubka mukhaadaraadka uusan ahayn dhibaato.
3 - Dib u noqosho iyo Bixin
Dib-u-celinta waa qaab kale oo loo yaqaano difaaca. Ficilada soo noq-noqosho si ay u sii wataan macluumaadka maqalka. Si kastaba ha ahaatee, xasuusyadani kaliya ma baaba'ayaan; waxay sii wadaan inay saameyn ku yeeshaan dhaqankeena. Tusaale ahaan, qofkii ku dhuftay xusuus-qorka xadgudubka cunuggu waxaa laga yaabaa inuu mar dambe ku adkaado inuu abuuro xiriiro.
Mararka qaar waxaanu si qarsoodi ah u sameeynaa annagoo ku qasbeynayna macluumaadka aan loo baahneyn ee ka warhaynta wacyigeenna, taas oo loo yaqaana sida baqdin. Xaaladaha badankood, si kastaba ha ahaatee, ka saarida xasuusinta welwelka walaaca ka imanaya wacyigelinteenna waxaa la aaminsan yahay in ay dhacdo qarsoodi.
4 - Sublimation
Subimation waa farsamo difaaca oo noo ogolaaneysa in aan u dhaqanno wax aan la aqbali karin adoo u bedelaya habdhaqankan qaab cusub oo la aqbali karo. Tusaale ahaan, qof ku haya xanaaq aad u daran ayaa laga yaabaa inuu qaato boodboodka oo ah habka looga hortago niyad-jab. Freud wuxuu rumaysan yahay in sublimiddu ay calaamad u tahay bisaylka u oggolaanaya dadka in ay si caadi ah ugu shaqeeyaan siyaabo bulsho ahaan loo aqbali karo.
5 - Maqnaanshaha
Muuqaalku waa farsamo difaaceed oo ku lug leh qaadashada sifooyinkiisa ama dareen aan la aqbali karin oo aan u sheegeyno dadka kale. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay jacayl xoog leh qof kale, waxaad u maleyn kartaa inaad rumaysan tahay inuu isagu ama iyadu ku jecel yahay. Mashir-qaadiddu waxay u shaqaysaa u oggolaanshaha muujinta rabitaanka ama wax-qabadka, laakiin habka uu ego u garan karin, sidaas darteed hoos u dhigidda walaaca.
6 - Aqoonta
Aqoonisku wuxuu u shaqeeyaa inuu yareeyo welwelka isagoo ka fekeraya munaasabadaha hargabka, rugta caafimaad. Habkani difaacidu wuxuu noo ogolaanayaa inaan iska ilaalino fikirka ku saabsan maskaxda, dareenka xaalada ee xaalada oo waliba waxa uu diiradda saari karaa oo kaliya qaybta garashada. Tusaale ahaan, qofkii laga helay cudurka jirran waxa laga yaabaa in uu diirada saaro wax walba oo ku saabsan cudurka si looga fogaado dhibaatada oo aan laga fogeyn xaqiiqada xaaladda.
7 - Aqoonsi
Awood-siintu waa hab difaaca oo ku lug leh dabeecadda aan la aqbali karin ama dareemidda qaab sax ah ama macquul ah, ka fogaanshaha sababaha dhabta ah ee dhaqanka. Tusaale ahaan, qof loo diidey inuu taariikhdaas dhaco waxaa laga yaabaa inuu wax ka taro xaaladdiisa iyada oo aan la sheegin in aysan soo jiidin qof kale. Ardayga waxaa laga yaabaa inuu ku eedeeyo dhibcaha imtixaanka xun ee macalinka halkii uu ka ahaan lahaa diyaarin la'aantiisa.
Aqoonsi la'aanta kaliya maaha inay ka hortagto welwelka, waxay sidoo kale ilaalin kartaa kalsoonida iyo is-xukunka . Marka ay la kulmaan guul iyo guuldarro, dadku waxay u muuqdaan inay ku guulaystaan guulaha ay gaarsiiyaan tayadooda iyo xirfadahooda marka ay ku guuldareystaan in lagu eedeeyo dadka kale ama ciidamada kale.
8 - Xakamaynta
Marka ay wajahayaan dhacdooyinka walaaca leh, dadku waxay mararka qaarkood iska dhaafaan xeeladaha la tacaalida waxayna ku noqdaan habdhaqanka dabeecada horey loo isticmaalay horumarinta. Anna Freud ayaa ugu yeeray isbedelka qaabka difaaca, isagoo soo jeediyay in dadku ay dhaq-dhaqaaq u sameeyaan dabeecadda horumarinta nafsiga ah ee ay ku hagaajinayaan. Tusaale ahaan, shakhsi ayaa lagu hagaajiyay marxaladda korniinka horay u sii qulqulaya ama maqaarku markay maqlaan maqalka xun.
Dabeecadaha la xidhiidha regression ayaa aad u kala duwanaan kara iyadoo ku xiran marxaladda ay tahay in qofka la saxo. Qofka qofku ku habboon yahay marxaladda afka ayaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu wax cuno ama sigaar cabbo, ama laga yaabo inay noqoto hadal fara badan. Farsameynta marxaladda tijaabada ah waxay keeni kartaa in lagu dhajiyo xad-dhaaf ama murugo.
9 - Is-beddelka Fal-celinta
Abaabulka falceliska wuxuu yareynayaa welwelka adigoo qaadanaya dareenka ka soo horjeeda, dareenka, ama dhaqanka. Tusaale ahaan wax ka qabashada wax ka qabashada waxay noqon laheyd daaweyn qof aad aad u jeclaan lahayd habka ugu wanaagsan ee saaxiibtinimo si aad u qariso dareenkaaga runta ah. Maxay dadku u dhaqmaan habkan? Sida laga soo xigtay Freud, waxay isticmaalayaan jawaab celin ahaan sidii farsameyn difaac ah si ay u qariyaan dareenkooda dhabta ah iyagoo u dhaqmaya habka saxda ah ee ka soo horjeeda.
10 - Hababka Difaaca kale
Tan iyo markii Freud uu markii hore sharaxay farsamooyinka asalka ah ee difaaca, cilmi-baarayaasha kale waxay sii wadeen inay sharxaan hababka kale ee yareynta walaaca. Qaar ka mid ah hababka difaaca ayaa ka mid ah:
Joogitaanka: Noocaan difaaca, qofku wuxuu kobciyaa diiqad isagoo ku hawlan falalka halkii uu ka fikiri lahaa dareenka gudaha.
Ku-xirnaanshaha: Tani waxay ku lug leedahay u jeedinta dadka kale taageerada.
Ujeedo Ujeedo: Nooca difaaca, shakhsigu wuxuu aqbalaa qaabka isbedelka ujeeddadeeda asaasiga ah (ie, noqoshada macalinka kubbadda koleyga ee dugsiga sare halkii uu ka noqon lahaa cayaaraha xirfadlaha ah.)
Altruism: Ku qanacsanaanta baahida gudaha iyada oo caawinaysa dadka kale.
Ka fogaansho: Diido inaad la macaamilato ama la kulanto walxo xun ama xaalado.
Magdhawga: Bixinta hal meel si loo magdhabo guuldarada kale.
Humor: Tilmaan jilidda ama xiisaha leh xaalad.
Dhibaatada-xad-gudubka: Si toos ah u muujinaysa xanaaq.
Fantasy: Ka fogaansho xaqiiqo ah adoo ku soo celinaya meel ammaan ah oo ka mid ah maskaxda.
Joojinta: Tani waxay ku lug leedahay isku dayidda in la sameeyo waxa ay dareemaan fikrado, dareemo, ama dabeecado aan habboonayn. Haddii aad dhaawacdo dareenka qof, waxa laga yaabaa inaad bixiso wax aad u fiican si aad u hubiso walwalkaaga.
Halka farsamooyinka difaaca waxaa badanaa loo arkaa inay yihiin falcelin diidmo ah, waxaan dhamaanteen ubaahanahay inaan si ku meel gaar ah u yareyno werwerka iyo ilaalinta isku kalsoonaanta inta lagu jiro waqtiyada adag, oo u ogolaanaya Maraykanka inay diiradda saaraan waxa muhiimka u ah xilligan. Qaar ka mid ah difaacyadani waxay ka caawin karaan kuwa kale. Tusaale ahaan, isticmaalka jilibka si looga gudbo xaalad walaac leh, xaalada walaacsanaanta ayaa dhab ahaantii noqon karta habka difaaca ee la qabsiga.
Ereyga
Qaar ka mid ah hababka difaaca ugu fiican ee la yaqaan ayaa noqday qayb ka mid ah luuqad maalmeedka. Waxaan ku tilmaami karnaa qof inuu yahay "in diidmo" dhibaatada ay la kulmaan. Marka qof uu dib ugu soo laabto siyaabihii hore ee wax qabashada, waxaa laga yaabaa in aan ku tirtiro "dib u dhajinta" horey u marin horumarinta.
Waxaa muhiim ah in la xusuusto in farsamooyinka difaaca ay noqon karaan kuwo wanaagsan iyo kuwo xun. Waxay u adeegi karaan kaalin wax ku ool leh adigoo ka ilaalinaya maskaxdaada iyo inaad bixiso meel caafimaad leh. Xaaladaha kale, qaababka difaaca ayaa laga yaabaa inay dib kuu celiyaan xaqiiqada oo ay u dhaqmi karaan sida qaab-is-khiyaano.
Haddii aad aragto in xad-gudubyada qaarkood ee difaaca qaarkood ay saameyn xun ku yeelanayaan noloshaada, waxaad tixgelisaa la-talin dhakhtar, cilmi-nafsi, ama xirfadlaha kale ee caafimaadka maskaxda si aad u heshid talo iyo taageero dheeraad ah. Tixgeli inaad qaadato habka difaaca difaaca si aad u aragto sida ugu wanaagsan ee aad u aqoonsan karto noocyada difaaca kala duwan ee ficilka.
> Ilo:
> Burgo, J. Maxaan Taas u Qabaa? Nidaamka Badbaadinta Cilmi-nafsiga iyo hababka qarsoodiga ahi waxay u qaabeeyaan Nolosheenna. Chapel Hill, NC: Riix New Rise Press; 2012.
> Corey, G. Aragtida iyo Tababarka La-talinta iyo Daaweynta Cilmi-nafsiga (8th ed.). Belmont, CA: Thomson Brooks / Cole; 2009.